Długo się zastanawiałam zanim podjęłam decyzję. Ostatnio troszkę zmieniłam tez nawyki żywieniowe, jem mniejsze porcje, ograniczyłam słodycze, pije dużo wody i herbatki ziołowe. Ale to narazie chyba nic nie daje. Więc postanowiłam spróbować tej diety. Wizja bycia szczupłą też mnie do tego pchnęła. Ale najbardziej zależy mi na tym, aby te [...]
Dlugo juz sie przymierzalam do tej diety i wczoraj stwierdzilam ze chyba nadszedl juz ten czas Zwlaszcza ze po weekendzie nad morzem (2 dni bez treningu, ilosc alkoholu ponad norme i do tego tluste jedzenie) przytylam 2 kg Aktualnie jestem po kawie, ktora dziala na mnie jak srodek przeczyszczajacy Tylko tak sie zastanawiam czy przy takiej [...]
Qleczko buziaki dla Ciebie z życzeniami nadal takiej wytrwałości. Ja dziś czułam się lepiej pod względem łaknienia. Jeść mi się nie chciało i to chyba dzięki tym dwu kawom. Ale wiecie co, pocę się jak kobyła po westernie. Poszłam z Juniorem na zakupy. Stałam w kolejce do kasy i ciekło ze mnie jakby ktoś mnie wiadrem wody polał. Kasjerka tak się [...]
Dzisiaj zakończyłam dietę. Schudłam na niej. Teraz waże 49 kilo. Nie wiem ile ważyłam przed dietą, ale spodnie robiły się ciasne. Postanowiłam mniej jeść. Niestety nic nie pomagało......Dodam że kiedyś stosowałam już kopenhaską (dwa lata temu) i przez dłuższy czas nie miałam problemów z wagą. Problemy zaczęły się we wrześniu jak odstawiłam [...]
nie próbowałam ale spróbuję-thanx mija mój 9 dzień i zastanawiam sie nad moim odzywianiem po dietce.. czy można czymś zastąpić tę kawę??np.herbatą zieloną??średnio lubię kawę a jak już to tylko z mlekiem z tego co sie zorientowałam( Jogger prosze popraw jak coś źle) -trzeba jeść dużo warzywek i białka(jogurty kefiry jaja sery chude) -czasami [...]
Cześć wszystkim Nooo, to własnie dołaczyłam do grona 'stosowaczy' diety kopenhaskiej. Długo zastanawiałam się, co ze sobą zrobić, aż dorwałam opisy tej diety, no i po przeczytaniu o tych wszystkich efektach jestem pod wrażeniem Tak więc jestem juz dawno po kawce, i lunchu. Przede mną, gdzieś między 17 a 18 obiadek. Teraz siedze i 'trabie' [...]
Nie Eliza, za dlugo tanczylam i teraz moje stawy kolanowe echhh szkoda gadac, z uzywania nog czasami skocze na jakies tany:) Albo w wolnych chwilach taniec erotyczny:)
Anetko z tym rowerem to mnie zaitrygowalas....po tygodniu Ci go ukradli?? :)) I wiesz co, polecam Ci a takze wszystkim pozostalym)cykl ksiazek Michala Tombaka na temat zdrowia ("Jak zyc dlugo i zdrowo", " Uleczyc nieuleczalne" itd) Poza tym , ze jest madra to i takze bardzo ciekawa:))
to jest forum A/ SPORTOWE B/ DYSKUSYJNE z tej też przyczyny A/ od osób które na nim są tak długo jak ty oczekuje się minimum wiedzy B/ dyskutować sobie można o dowolnej treści w dowolnej formie, byle w ramach regulaminu, co też czynię, mając nadzieję że mój sarkazm da więcej do myślenia niż paplanie o bitej smietanie, pozdrawiam
Tyka , primo:ja nie jestem tutaj dlugo, a secundo: ja nie prosze o glaskanie po glowce tylko o troche wyrozumialosci. PS Skoro jestes znawca i wiesz o wiele wiecej ode mnie, to moze mozesz udzielic mi informacji jak sobie radzic z ochota na slodycze? Co najlepiej jesc , zeby to laknienie zlagodzic, albo czym te slodycze najlepiej zastapic?
http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Cruz-3-768x512.jpg mmafighting.com Dominick Cruz wypada z walki podczas UFC 219 Podczas UFC 219 w Las Vegas nie zobaczymy byłego mistrza Dominicka Cruza. Dominick Cruz wypada z walki na gali UFC 219, podczas której miał zmierzyć się z Jimmiem Riverą. Przyczyną wycofania się z pojedynku jest złamanie ręki. [...]
[...] nog (jakos tak wychodzilo :/) :p Mimo takich kontuzji dalej trenowalem ,poprostu usztywnialem o ten "dzialajacy" i jakos szlo ,bol zeczywiscie jest i bedzie dlugo ,napewno wiecej niz miesiac... ja czulem z pol roku moj palec u reki ktory bardzo nieciekawie (pekl bodajze),a zginac bylo mi go ciezko naprawde dlugo ,teraz jest juz [...]
Ja próbowałam póki co: Walden Farms: jagodowy - nie jest zbyt gęsty ale smakowo bardzo dobry, słodki lekko kwaśny, karmelowy - gęsty, mnie bardzo smakował. hm całodniowego dziwnego posmaku nie zauważyłam, ale fakt, że po jego zjedzeniu dosyć długo czuje się ten "karmel" na ustach :P Fitness authority: póki co [...]
Gratuluję (nawet po sąsiedzku, bo tez jestem z Sącza). 1. Ile w sumie kosztowało Ci pozbycie się gino? (prosiłbym o podanie ceny łącznie z wizytami, kamizelkami, badanimi usg i lekarstwami przeciwbólowymi wypisanymi, czyli całość). 2. Czy doktór ma sztywny cennik, czy "to zależy od wielkości"? 3. Czy zmniejszał Ci średnicę jakiegoś sutka? 4. Czy [...]
uuu to dlugo no ale trudno, najgorsze noszenie tej kamizelki bo nie ukrywam ze troche przeszkadza w codziennych pracach ;) ogolnie wspominal ze cos kolo miesiaca, w piatek jade na zdjecie szwow wiec sie dopytam jeszcze ;) hym moze i masz racje , moze po prostu jestesmy przewrazliwieni, mi tez wiekszosc osob mowila ze niczego u mnie nie widzi mimo [...]
1. Czy po zabięgu ktoś z was kto miał spory gruczoł miał jeszcze przez jakiś czas wystające sutki? 2. Jeśli tak to jak długo ? 3. Przez jaki czas po uprawianiu sportu was bolały piersi ? 4. Przez jaki czas czuliście ból jak ich dotykaliście ? 5. Ile czekaliście na finalny efekt ? Dzieki za odpowiedz Zmieniony przez - Mestido w dniu 2017-05-14 [...]
Witam mam pytanie 3 tyg temu miałem zabieg usunięcia ginekomastii tłuszczowej(lipomastia) oraz zmniejszenie otoczki sutkowej. Lekarz usunął też troche skóry z wokoło otoczki i przyszył sutka na nowo.Mam pytanie ? Jak długo utrzymuje się obrzęk bo klatka jest nie dużo mniejsza niż przed zabiegiem .Czy to wszystko przyschnie czy jak bo trochę jestem [...]
Kilka pytań, może ktoś pomoże: 1) dr Burda, czy dr Rylski - chodzi o czas oczekiwania, cenę zabiegu, efekty po 2) Jak długo wygląda dojście do pełni sprawności po zabiegu - najpierw ściągnięcie szwów i noszenie tej kamizelki, potem powrót na siłownię, aż do normalnego funkcjonowania z normalnym cycem :D
Dieta kopenhaska
